ISRAland в Twitter
Систематические и умеренные физические нагрузки оказывают немалое воздействие на борьбу человеческого организма с процессом старения, действуя на клеточном уровне.
Исследователи из Германии занялись исследованием теломер, которые являются защитной оболочкой хромосом и отвечают за стабильность и функциональность клеток ДНК, но со временем становятся все более слабыми.
Оказалось, что теломеры остаются более функциональными в организме людей, регулярно уделяющих время физическим упражнениям. Самыми здоровыми в этом плане оказываются профессиональные спортсмены. Именно поэтому так важно заниматься физическими упражнениями, которые должны быть подобраны для каждого человека индивидуально и носить регулярный характер.
Следующая
Предыдущая
