Портал ISRAland - израильские новости

19.01.2011 | 10:42

Исследователи из Германии развеяли миф о том, что хороший и сытный завтрак, состоящий из здоровых и полезных продуктов питания, является первым условием обретения хорошей фигуры и практически полной гарантией от развития ожирения.

Ранее считалось, что такой завтрак «защищает» человеческий организм от потребления чрезмерного количества калорийной пищи за обедом и ужином, однако результаты одного из последних исследований свидетельствуют, что эта информация является неправдивой.

Как удалось установить немецким специалистам, если человек начинает свой день с обильного завтрака, то, как правило, обедает и ужинает он тоже довольно сытно и обильно, как и в том случае, если бы его завтрак состоял из легких и низкокалорийных продуктов.

Таким образом, завтракать все же лучше легкими, но здоровыми продуктами, ведь в этом случае можно уменьшить хотя бы утреннее потребление калорий.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Коронавирус никуда не исчезал  →
Всё больше израильтян умирают от опасной болезни  →
Птичий грипп вернулся в Израиль  →
Опасная болезнь не отступает  →
Израильтяне остались без иорданских овощей и фруктов  →
Срочно включите в свой рацион этот овощ!  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля