Оказывается, людям, которые имеют проблемы с засыпанием и которые после ночного сна не чувствуют прилива новых сил, просто необходимо отказаться от разговоров по мобильному телефону перед сном.
Скандинавские исследователи пришли к выводу, что длительные разговоры по мобильному телефону перед сном могут вызвать расстройства сна даже у тех людей, которые никогда не сталкивались с похожими проблемами.
Описанную взаимосвязь ученые объясняют крайне негативным влиянием излучения, исходящего от мобильного аппарата, на зоны головного мозга, отвечающие за быстрое засыпание и крепкий ночной сон.
Если отказаться от таких разговоров перед сном, функции головного мозга постепенно возобновятся.