Чтобы в кратчайшие сроки избавиться от ненавистных лишних килограммов, часто отравляющих нашу жизнь, и больше не встречаться с ними, представительницам женского пола нужно знать один маленький, но очень важный секретик.
Специалисты из Университета Лиссабона утверждают, что диеты и походы в спортзал помогают только тем женщинам, которые позитивно относятся к себе и своей фигуре, невзирая на наличие избыточного веса. Женщинам, которые постоянно критикуют себя и переживают по поводу мнения окружающих, очень сложно избавиться от ненужных килограммов даже при строгом соблюдении диеты и интенсивных физических нагрузках.
По словам специалистов, позитив и оптимизм помогают постепенно нормализовать процесс обмена веществ, а стрессы, связанные с негативом, только усугубляют проблемы, связанные с пищеварением.