Многие исследователи продолжают утверждать, что польза, якобы приносимая нашему психическому и физическому здоровью занятиями йогой, является не больше, чем мифом, выдумкой и удачным рекламным трюком.
Специалисты из Университета Сиэтла провели масштабное исследование, в ходе которого выяснилось, что занятия йогой вообще не оказывают никакого воздействия на ментальное здоровье человека, а их физиологическое воздействие можно сравнить с результатами других физических занятий.
По мнению исследователей, популярность йоги обеспечивает не эффективность этих занятий, а их постоянная реклама, осуществляемая посредством заявлений о том, что йогой регулярно занимаются звезды, включая Дженнифер Анистон (Jennifer Aniston) и Гвинет Пелтроу (Gwyneth Paltrow).