Портал ISRAland - израильские новости


19 Июля 2025 [23 Таммуза, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Когда мечта о материнстве упирается в деньги 19:16 15/07
Когда мечта о материнстве упирается в деньги
Есть, чтобы успокоиться: что такое противовоспалительное питание и почему о нём говорят все? 14:06 14/07
Есть, чтобы успокоиться: что такое противовоспалительное питание и почему о нём говорят все?
Дыхание как дар 17:12 10/07
Дыхание как дар
Умная медицина: искусственный интеллект приходит в больничную кассу 17:42 09/07
Умная медицина: искусственный интеллект приходит в больничную кассу
Samsung Galaxy Z Fold7 и Galaxy Z Flip7: Новый уровень складных смартфонов 17:32 09/07
Samsung Galaxy Z Fold7 и Galaxy Z Flip7: Новый уровень складных смартфонов
Sunny Days в Isrotel ждет гостей 13:43 09/07
Sunny Days в Isrotel ждет гостей
Все новости раздела
Новости без политики

Советы диетолога: аллергия на молочные продукты и непереносимость лактозы


Пять процентов израильских детей страдают от различных видов аллергии на молочный белок, что обычно проявляется в раннем детстве и проходит к пятилетнему возрасту. 70% взрослого населения страдает непереносимостью лактозы (молочного сахара) в том или ином виде. В обоих случаях необходимо быть осторожными при употреблении молочных продуктов, кроме того, необходимы различные витамины или пищевые добавки для восполнения нехватки кальция.

Ширли Катрон, фармацевт и диетолог сети "Супер-Фарм" комментирует: "Аллергия на пищевые продукты вызывается неправильной реакцией иммунной системы на тот или иной компонент, например, на молочный белок в случае аллергии на молоко. Аллергия проявляется в пищеварительном тракте, дыхательной системе, на коже, но она может проявиться и в центральной нервной системе и в других тканях. У страдающих аллергией на молоко могут появляться кожные высыпания, понос, запор, рвота и даже опасный для жизни шок".

В отличие от аллергии, непереносимость лактозы - это недостаточная деятельность энзима лактазы, который находится в тонком кишечнике и ответственен за расщепления лактозы. Этот недуг может выражаться в виде болей в животе, поноса и повышенного газообразования.

Ширли Катрон предлагает советы для тех, кто страдает аллергией или непереносимостью лактозы:
- страдающие от аллергии на молоко должны отказаться от молочных продуктов и избегать тех, на которых написано, что они могут содержать "следы молока" или произведены на молочных конвейерах;
- внимательно изучайте состав хлопьев для завтрака, соусов, сладостей, маргарина и т.д. – продуктов, в которых нет молока, но они могут содержать его остатки;
- проконсультируйтесь у диетолога по поводу составления меню, которое будет включать заменители молока и пищевые добавки;
- взрослый человек должен употреблять в день 1000 мг кальция, а его нехватку надо восполнить богатыми кальцием продуктами - сардинами, тхиной, орехами, миндалем и т.д.
- рекомендуется прием кальция вместе с витамином D;
- существуют пищевые добавки, включающие в себя оба компонента, например "Сидан Цитрат" от Life;
- проверьте, включает ли пищевая добавка необходимое количество витамина D, если нет, принимайте его отдельно.

Страдающим непереносимостью лактозы следует проверить, как их организм воспринимает прием молочных продуктов с пониженным содержанием лактозы. И еще, в твердых молочных продуктах лактозы меньше, чем в жидких, поэтому люди с непереносимостью лактозы обычно могут есть желтый сыр. Кроме того, биойогурты содержат меньше лактозы, чем другие молочные продукты, и они тоже могут стать решением проблемы для таких людей.

Пресс-релиз "Супер-Фарм"


На правах рекламы.

Читайте последние новости раздела "Новости компаний":
Когда мечта о материнстве упирается в деньги →
Есть, чтобы успокоиться: что такое противовоспалительное питание и почему о нём говорят все? →
Дыхание как дар →
Умная медицина: искусственный интеллект приходит в больничную кассу →
Samsung Galaxy Z Fold7 и Galaxy Z Flip7: Новый уровень складных смартфонов →
Sunny Days в Isrotel ждет гостей →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Японская ходьба – новый тренд «TikTok»
Японская ходьба – новый тренд TikTok
Пожар у Иерусалима
Пожар у Иерусалима
Пожар в ТРЦ унес десятки жизней
Пожар в ТРЦ унес десятки жизней
Нетаниягу заявил, что сожалеет об ударе по Газе
Нетаниягу заявил, что сожалеет об ударе по Газе
Французский суд поддержал жителей Газы
Французский суд поддержал жителей Газы
Полицейские пострадали при взрыве
Полицейские пострадали при взрыве
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus