Портал ISRAland - израильские новости

20.06.2012 | 13:56

Исследователи из британской компании «Leatherhead Food Research» потратили немало времени и внимательно изучили тысячи разных продуктов питания, чтобы составить самое полезное для человеческого организма меню.

К самым здоровым блюдам были отнесены следующие: блюда из лосося, смешанный листовой салат, заправленный качественным оливковым маслом первого отжима, запеканка из цыпленка с чечевицей и овощами, а также – насыщенные клетчаткой продукты из разных видов зерна.

Что касается десертов, то в этой категории лидером оказался приготовленный на основе йогурта бланманже с орехами и карамельным соусом (приготовленным без использования сахара). Лучшими перекусами были признаны грецкие орехи и жевательная резинка без сахара с ксилитом.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля