Портал ISRAland - израильские новости


13 Ноября 2024 [12 Хешвана, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Уколы для похудения признали безопасными для детей 12:38 11/11
Уколы для похудения признали безопасными для детей
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания 08:15 29/10
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания
Когда лучше всего заниматься спортом? 11:28 15/10
Когда лучше всего заниматься спортом?
Со здравоохранением всё не очень хорошо 10:52 15/10
Со здравоохранением всё не очень хорошо
Израиль сворачивает большую программу вакцинации 11:42 04/10
Израиль сворачивает большую программу вакцинации
Коронавирус никуда не исчезал 09:21 20/09
Коронавирус никуда не исчезал
Все новости раздела
Новости без политики

Ожирение подростков – проблема современности


По материалам главного диетолога Меухедет, д-ра Сары Каплан

В разгаре летнего сезона и больших каникул к обычным родительским заботам добавляются также хлопоты о рационе питания подростков, которые проводят немало времени в кругу друзей либо одни дома, нерегулярно питаясь, что приводит к особо острой на сегодняшний день проблеме в Израиле и в мире – проблеме подросткового ожирения. Избыточный вес у подростков, в свою очередь, влияет как на состояние общего здоровья, так и на отношения в социальной среде, формирование личных ощущений и связанных с этим предпочтений. Так что же становится причиной ожирения?

Трудный возраст: Среди причин подросткового ожирения находится сам возраст (12-18), который полон стресса, противоречивых ожиданий семьи, друзей и общества, а также усложняющих все гормонов. Сложные внутренние переживания включают изменения в настроении, склонность к негативному мышлению, низкой самооценке, что повышает риск развития "эмоционального питания" у подростков и приводит к проблеме избыточного веса. Повышенный уровень стресса в таком юном возрасте "толкает подростков к углеводам, которые стимулируют выработку сератонина, известного также как "гормон счастья", улучшающий настроение и снимающий напряжение и усталость. Излишки углеводов накапливаются в организме в форме жира и способствуют быстрому набору лишнего веса.

Среди внешних факторов, влияющих на привычки питания подростков числятся также различные несоответствия – "продукты современности".

Например, несоответствия в медийной платформе – в одной рекламной паузе могут быть показаны красивые стройные модели, а немедленно после них транслироваться реклама нездоровой "быстрой" еды – чипсов, сладкой газированной воды и т.д. Реакцией поставленных в тупик подростков обычно становится переедание.

Энергетические доходы и расходы. Образ жизни подростков, особенно проживающих в квартирах с небольшим закрытым пространством, не отличается излишней активностью и ограничивается передвижением от компьютера к телевизору, в случае если они не объединены.

Общение с друзьями сводится к телефонному или виртуальному, что только увеличивает дисбаланс. Подростки тратят меньше энергии, чем потребляют и этот негативный баланс расхода энергии становится одной из основных причин набора лишнего веса.

Технологический прогресс. В результату технологического прогресса возникает индустриальное и сельскохозяйственное несоответствие между увеличением производительной способности и уменьшением необходимого количества потребляемой еды. Кроме этого, потребляемая пища сегодня не всегда подходит климатическим условиям района проживания.

Семья и традиции.Еще один фактор, как ни странно, влияющий на привычки потребления пищи подростков- это изменение семейных традиций и трапез. Сегодня подростки не ждут семейного ужина с горячей едой и питаются полуфабрикатами.

Пока не доешь – не встанешь со стола. Заставляя детей кушать в раннем возрасте по режиму, родители приучают их игнорировать чувство голода и сытости. Эта привычка в подростковом и более зрелом возрасте приводит к нарушению естественных ритмов и связи с организмом, что может стать причиной набора лишнего веса.

Не плачь – возьми конфетку. Родители работают сутками, не всегда достигая желаемых финансовых целей, поэтому в попытках компенсировать свое частое отсутствие и менее успешные условия жизни, чем у друзей ребенка, они стараются "порадовать" детей и послать их поесть с друзьями пиццу или гамбургер. Это явление особенно распространено среди разведенных родителей, которые неосознанно (а иногда и осознанно) соревнуются между собой за первенство в звании "лучший родитель", выбирая более легкий путь – через желудок.

Я после шести не ем, до – тоже. Многие девушки-подростки садятся на несбалансированную диету для быстрого и эффективного похудения, основанную на сокращении потребляемых калорий для оптимизации расхода энергии организмом. Проблема состоит в процессах, происходящих при прекращении диеты и возвращении к нормальному питанию. В этом случае организм распознает лишние калории и откладывает их в жировых клетках.

Важно отнестись к проблеме лишнего веса с надлежащим вниманием и серьезностью уже в подростковом возрасте, несмотря на все сложности этого периода – как психологические, так и социальные. Подбирая рацион, следует обратить внимание на три основных процесса, происходящих в организме подростков – интенсивный рост, а также наступление половой и общественной зрелости.

В выборе правильной диеты и составления рациона вам поможет специалист – диетолог. Для назначения консультации у диетолога больничной кассы "Меухедет" обращайтесь по телефону *3833

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →
Коронавирус никуда не исчезал  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Кто станет новым американским послом в Израиле?
Кто станет новым американским послом в Израиле?
Киевский еврейский форум: уже сегодня
Киевский еврейский форум: уже сегодня
США пообещали не оставить Израиль без оружия
США пообещали не оставить Израиль без оружия
Под прицелом террористов оказался детский сад
Под прицелом террористов оказался детский сад
Израиль обзаведется суперкомпьютером
Израиль обзаведется суперкомпьютером
Возвращения «Air France» придется подождать
Возвращения Air France придется подождать
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2024 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus