Портал ISRAland - израильские новости


23 Ноября 2024 [22 Хешвана, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Пластическая хирургия в Израиле процветает 10:10 14/11
Пластическая хирургия в Израиле процветает
Уколы для похудения признали безопасными для детей 12:38 11/11
Уколы для похудения признали безопасными для детей
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания 08:15 29/10
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания
Когда лучше всего заниматься спортом? 11:28 15/10
Когда лучше всего заниматься спортом?
Со здравоохранением всё не очень хорошо 10:52 15/10
Со здравоохранением всё не очень хорошо
Израиль сворачивает большую программу вакцинации 11:42 04/10
Израиль сворачивает большую программу вакцинации
Все новости раздела
Новости без политики

Ожирение подростков – проблема современности


По материалам главного диетолога Меухедет, д-ра Сары Каплан

В разгаре летнего сезона и больших каникул к обычным родительским заботам добавляются также хлопоты о рационе питания подростков, которые проводят немало времени в кругу друзей либо одни дома, нерегулярно питаясь, что приводит к особо острой на сегодняшний день проблеме в Израиле и в мире – проблеме подросткового ожирения. Избыточный вес у подростков, в свою очередь, влияет как на состояние общего здоровья, так и на отношения в социальной среде, формирование личных ощущений и связанных с этим предпочтений. Так что же становится причиной ожирения?

Трудный возраст: Среди причин подросткового ожирения находится сам возраст (12-18), который полон стресса, противоречивых ожиданий семьи, друзей и общества, а также усложняющих все гормонов. Сложные внутренние переживания включают изменения в настроении, склонность к негативному мышлению, низкой самооценке, что повышает риск развития "эмоционального питания" у подростков и приводит к проблеме избыточного веса. Повышенный уровень стресса в таком юном возрасте "толкает подростков к углеводам, которые стимулируют выработку сератонина, известного также как "гормон счастья", улучшающий настроение и снимающий напряжение и усталость. Излишки углеводов накапливаются в организме в форме жира и способствуют быстрому набору лишнего веса.

Среди внешних факторов, влияющих на привычки питания подростков числятся также различные несоответствия – "продукты современности".

Например, несоответствия в медийной платформе – в одной рекламной паузе могут быть показаны красивые стройные модели, а немедленно после них транслироваться реклама нездоровой "быстрой" еды – чипсов, сладкой газированной воды и т.д. Реакцией поставленных в тупик подростков обычно становится переедание.

Энергетические доходы и расходы. Образ жизни подростков, особенно проживающих в квартирах с небольшим закрытым пространством, не отличается излишней активностью и ограничивается передвижением от компьютера к телевизору, в случае если они не объединены.

Общение с друзьями сводится к телефонному или виртуальному, что только увеличивает дисбаланс. Подростки тратят меньше энергии, чем потребляют и этот негативный баланс расхода энергии становится одной из основных причин набора лишнего веса.

Технологический прогресс. В результату технологического прогресса возникает индустриальное и сельскохозяйственное несоответствие между увеличением производительной способности и уменьшением необходимого количества потребляемой еды. Кроме этого, потребляемая пища сегодня не всегда подходит климатическим условиям района проживания.

Семья и традиции.Еще один фактор, как ни странно, влияющий на привычки потребления пищи подростков- это изменение семейных традиций и трапез. Сегодня подростки не ждут семейного ужина с горячей едой и питаются полуфабрикатами.

Пока не доешь – не встанешь со стола. Заставляя детей кушать в раннем возрасте по режиму, родители приучают их игнорировать чувство голода и сытости. Эта привычка в подростковом и более зрелом возрасте приводит к нарушению естественных ритмов и связи с организмом, что может стать причиной набора лишнего веса.

Не плачь – возьми конфетку. Родители работают сутками, не всегда достигая желаемых финансовых целей, поэтому в попытках компенсировать свое частое отсутствие и менее успешные условия жизни, чем у друзей ребенка, они стараются "порадовать" детей и послать их поесть с друзьями пиццу или гамбургер. Это явление особенно распространено среди разведенных родителей, которые неосознанно (а иногда и осознанно) соревнуются между собой за первенство в звании "лучший родитель", выбирая более легкий путь – через желудок.

Я после шести не ем, до – тоже. Многие девушки-подростки садятся на несбалансированную диету для быстрого и эффективного похудения, основанную на сокращении потребляемых калорий для оптимизации расхода энергии организмом. Проблема состоит в процессах, происходящих при прекращении диеты и возвращении к нормальному питанию. В этом случае организм распознает лишние калории и откладывает их в жировых клетках.

Важно отнестись к проблеме лишнего веса с надлежащим вниманием и серьезностью уже в подростковом возрасте, несмотря на все сложности этого периода – как психологические, так и социальные. Подбирая рацион, следует обратить внимание на три основных процесса, происходящих в организме подростков – интенсивный рост, а также наступление половой и общественной зрелости.

В выборе правильной диеты и составления рациона вам поможет специалист – диетолог. Для назначения консультации у диетолога больничной кассы "Меухедет" обращайтесь по телефону *3833

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Орбан рассказал, что думает о решении МУС
Орбан рассказал, что думает о решении МУС
Если бы Беннет решил вернуться в политику…
Если бы Беннет решил вернуться в политику…
Турция негодует из-за нападения на судно
Турция негодует из-за нападения на судно
Чем угрожает Израилю решение МУС?
Чем угрожает Израилю решение МУС?
Шведы покупают «Plarium»
Шведы покупают Plarium
США заблокировали антиизраильскую резолюцию в ООН
США заблокировали антиизраильскую резолюцию в ООН
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2024 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus