Регулярное употребление этого доступного и недорогого фрукта способно существенно снизить уровень содержания так называемого «плохого холестерина» и защитить женский организм от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Специалисты из Университета Штата Флорида утверждают, что таким чудодейственным фруктом является яблоко. По словам авторов соответствующего исследования, надежную защиту женскому организму обеспечат два яблока, употребляемые на ежедневном основании.
Особенно важным употребление этих фруктов является для женщин, у которых уже наступила менопауза, поскольку в этот период повышается предрасположенность к развитию заболеваний сердца и сосудов.
Первые позитивные изменения в отношении здоровья сердца и сосудов начинаются через три месяца регулярного употребления сушеных или свежих яблок.