Регулярное уменьшение и увеличение веса не является вредным для женского организма, не влияет на дальнейший процесс работы над созданием красивой фигуры и на возможность переносить физические нагрузки.
Западные специалисты развеяли миф о том, что женщины, которые стремительно сбрасывают вес, но после окончания строгой диеты постепенно возвращаются к прежним показателям, наносят непоправимый вред своему здоровью.
Доктор Анна МакТирнан (Anne McTiernan), под руководством которой проводилось соответствующее исследование, утверждает, что такой вид снижения веса не вредит нашему организму и не приводит к длительным нарушениям в работе системы обмена веществ.
Статистика свидетельствует о том, что к возвращению к прежним показателям после диеты склонна почти каждая пятая женщина, работающая над своей фигурой.