Как отказалось, отказ от использования электронной почты может стать большим шагом к улучшению состояния здоровья современного человека, включая значительные улучшения в работе сердечно-сосудистой и репродуктивной систем.
Исследователи из Калифорнийского Университета, работавшие под руководством профессора Глории Марк (Gloria Mark), утверждают, что такое улучшение наблюдается уже примерно через пять дней после отказа от использования электронной почты. Возможно, это связано с тем, что многие современные мужчины и женщины не могут прожить и пяти минут без очередной проверки содержимого своего электронного ящика, а некоторые даже просыпаются ночью, чтобы проверить наличие новых сообщений.
Если исключить постоянные мысли о содержимом электронного ящика, исключается и фактор развития стресса, негативно влияющего на наше здоровье.