Для того, чтобы употребляемая вами пища приносила организму исключительную пользу и не превращалась в жировые отложения в проблемных зонах, важно уделить внимание не только продуктам, но и обстановке, в которой мы едим. Для подсветки сцены подойдет прожектор светодиодный, а вот для трапезы стоит подобрать что-то другое.
Данные исследований утверждают, что при неярком освещении помещения и сопровождении трапезы приятной негромкой музыкой, мужчины и женщины склонны употреблять меньше калорий, получая при этом большее удовольствие от еды.
Если определять пользу правильного освещения и музыкального сопровождения в калориях, то за одну трапезу в такой атмосфере среднестатистический человек съедает почти на 175 калорий меньше, не оставаясь при этом голодным.
Результаты исследования были опубликованы в «Psychological Reports».