Портал ISRAland - израильские новости

17.09.2012 | 12:52

Многие современные мужчины и женщины, которым приходится просыпаться довольно рано, чтобы успеть своевременно добраться до работы, предпочитают отсыпаться в выходные, даже не подозревая о том, насколько сильно они вредят собственному здоровью.

Доктор Грегори Картер (Gregory Carter), который уже давно занимается проблемами человеческого сна, утверждает, что привычка отсыпаться в выходные приводит к сбоям в работе нашего «внутреннего будильника», а поэтому чрезмерный сон не приносит желаемого результата и становится причиной повышенной сонливости.

Люди, которые в субботу и воскресенье спят дольше обычного, в понедельник, как правило, чувствуют себя ещё более уставшими, измученными и разбитыми, чем в пятницу.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля