Если вы освоите это простое правило приобретения продуктов питания, вы сделаете огромную услугу своему здоровью, существенно улучшите фигуру и с легкостью добьетесь результатов, о которых раньше могли только мечтать.
Таким простым правилом является обязательное прочтение этикеток продуктов питания, которые вы приобретаете. Все дело в том, что ученые пришли к выводу, что женщины, внимательно изучающие информацию о приобретаемых продуктах, весят куда меньше своих сверстниц, не интересующихся данными, указываемыми на этикетках. Как оказалось, самыми лучшими фигурами могут похвастаться изучающие этикетки горожанки, имеющие хорошее образование.
Соответствующие выводы были представлены учеными из Университета Сантьяго де Компостела в Испании и основаны на изучении привычек, состояния здоровья и массы тела больше 25 тысяч участников эксперимента.