Портал ISRAland - израильские новости

19.10.2012 | 11:00

Ведущие западные психологи утверждают, что теперь они знают, как можно быстро и эффективно помочь каждому человеку, который не может осознать собственное счастье и стремится к новым целям, абсолютно не ценя того, что у него есть.

Как утверждают психологи, такому человеку просто необходимо записаться в ближайший к его дому или работе фитнесс-клуб и начать регулярно посещать занятия с аэробными нагрузками. Уже вскоре такой человек начнет чувствовать себя более счастливым.

Взаимозависимость между физическими нагрузками и ощущениям счастья специалисты склонны связывать с тем, что удовлетворение своей жизнь связано с краткосрочными всплесками выработки гормона под названием «дофамин», а физические нагрузки аэробного типа способны поддерживать повышенную выработку дофамина в течение нескольких часов после тренировки.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля