Американские эксперты назвали две ягоды, употребление которых связано не только с наслаждением необычайным вкусом и минимальным количеством калорий, но и с созданием естественной защиты от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В соответствии с заявлением исследователей, такими полезнейшими для женского организма ягодами являются клубника и черника. Ученые полагают, что вещества-флавоноиды, являющиеся сильными антиоксидантами и входящие в состав этих ягод, способны существенно улучшать состояние кровеносных сосудов при закупорке артерий. Также употребление клубники и черники позволяет избежать проблем с повышением артериального давления и даже уменьшить риск развития некоторых видов рака.
Выводы американских ученых основаны на анализе данных о состоянии здоровья и особенностях рациона 93600 женщин в возрасте от 25 до 42 лет.