Портал ISRAland - израильские новости

25.01.2013 | 13:01

Если вы уже давно обещаете себе записаться в спортзал, но постоянно находите причины, чтобы не сделать этого, настроиться на мысли о физических упражнениях вам помогут… правильно подобранные музыкальные композиции.

Вопреки широко распространенному мнению о том, что для физических упражнений лучше подходит современная танцевальная музыка, ученые сумели доказать, что наиболее мотивирующей для работы над совершенствованием своего тела является классическая музыка.

Примечательно, что такая музыка помогает не только настроиться на мысли о необходимости работы над совершенствованием своего тела, но также существенно повышает результативность занятий, если слушать классические композиции во время выполнения физических упражнений. По мнению специалистом, одной из наиболее эффективных для спортзала композиций является четвертая часть четвертой симфонии Бетховена.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израильские ученые сделали важное открытие об аутизме  →
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля