Портал ISRAland - израильские новости

30.01.2013 | 14:43

По мнению исследователей, решающее значение для спасения организма от избыточного веса имеет не только выбор продуктов питания, но и то, как именно мы ведем себя за столом во время каждого очередного приема пищи.

Исследователи из Университета Вагенингена утверждают, что мужчины и женщины, использующие за столом маленькие ложки или употребляющие пищу небольшими кусочками, менее склонны к обзаведению лишними килограммами, чем те их сверстники, которые едят очень быстро, практически не пережевывая пищу.

Даже в том случае, если человек употребляет всю пищу, которая ему нравится и не следует требованиям диеты, но тщательно пережевывает каждый кусочек или ест, используя небольшую ложку, он начинает наедаться при употреблении меньшего количества пищи и, соответственно, употребляет меньше калорий.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Израильские ученые сделали важное открытие об аутизме  →
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля