Финские исследователи подтвердили, что усиленное употребление напитков, в состав которых входит витамин С, действительно является отличным способом профилактики простуды, но только не в том случае, когда речь идет о лентяях и лежебоках.
В частности, ученые заявили о том, что употребление апельсинового сока, лимонада и других напитков с витамином С может в два раза уменьшить предрасположенность организма к простудным заболеваниям, но этот способ помогает только мужчинам и женщинам, ведущим активный образ жизни и занимающимся спортом. Если человек не занимается спортом и ведет малоподвижный образ жизни, витамин С не застрахует его от простуды.
Результаты исследования, проведенного при поддержке Хельсинского Университета, показали также, что детям и подросткам употребление витамина С помогает гораздо больше, чем взрослым мужчинам и женщинам.