Рецепты весенней бодрости

Наконец-то закончилась зима. Но несмотря на заметное потепление за окном, не стоит забывать, что именно этот период весьма обманчив и коварен. Недостаток витаминов и солнечных лучей, резкие скачки атмосферного давления могут спровоцировать плохое самочувствие и обострение хронических заболеваний. Чтобы избежать негативных сторон прихода весны, необходимо своевременно позаботиться о своем здоровье, а ещё лучше – принять профилактические меры, которые сведут к минимуму саму возможность заболевания.

О том, какие профилактические процедуры будут не только полезны, но и приятны, рассказала заместитель директора водно-оздоровительного комплекса "Хамей Гааш" Ила Голан.

Еще родоначальник медицины Гиппократ в своих трактатах писал "Врач - лечит, природа - исцеляет". Природа дарит нам немало способов справиться с упадком сил и улучшить свое самочувствие.

Бальнеотерапия. Бальнеотерапия (от лат. Balneum- исцелять, более позднее значение ванна + греч. Therapeia-лечение) – это использование минеральных вод в лечебных целях. Бальнеотерапия повышает защитные и восстановительные функции организма, успокаивает и уравновешивает нервную систему, помогает организму справляться с изменениями во внешней среде, нормализует обмен веществ и многое другое. Понятие бальнеотерапия охватывает около 30 различных процедур. Это разные ванны, души, обертывания и т.д. Чаще всего применяются газовые (углекислые, сероводородные, азотные), солевые (хлоридно-натриевые, йодобромные) и радиоактивные (радоновые) ванны. Помимо различных видов ванн к методам данной терапии относят купание в бассейнах с минеральной водой, душ-массаж с сульфидной водой, орошение минеральной водой и т.д.

Ароматерапия. Ароматерапия является одним из древнейших искусств врачевания. Некоторые древние философы сравнивали эфирные масла с дарами богов, делая при этом акцент на их необыкновенных свойствах. На Востоке считалось, что лечение эфирными маслами – это священный ритуал, проводить который может лишь специально подготовленный человек. Несмотря на активное развитие фармакологии и современной медицины, медики нередко рекомендуют обращаться к мудрости и опыту предков и применять для лечения и профилактики эфирные масла. Средства ароматерапии обладают широким спектром действия на организм человека: успокаивающим, восстанавливающим, стимулирующим, расслабляющим, антибактериальным и т.д. Различают три главных механизма действия ароматерапии.

1. Фармакологический: при применении эфирных масел в организме происходят химические изменения, вызванные взаимодействием компонентов эфирных масел с гормонами, ферментами и кислотами организма;

2. Физиологический: эфирные масла оказывают стимулирующее или успокаивающее воздействие на ткани организма и нервную систему;

3. Психологический: при вдыхании ароматов эфирных масел происходит индивидуальный ответ организма на запах.

При грамотном сочетании методов ароматерапии можно одновременно повлиять на физическое, психоэмоциональное и биоэнергетическое состояние человека.

Талассотерапия. Талассотерапия (от греч. Thalassa – море + therapia – лечение) - применение морской воды, водорослей, морских грязей и продуктов моря в лечебных и профилактических целях. Еще древнегреческие ученые проводили аналогию между морем и человеческим организмом, пытаясь объяснить происходящие в нем процессы. Современные исследования показали, что в морской воде присутствует 82 элемента таблицы Менделеева и что все они оказывают существенное влияние на здоровье человека.

Основными видами талассотерапии являются водорослевые и грязевые обертывания. Водорослевые обертывания обогащают кожу минеральными веществами и витаминами, а грязевые, особенно с использованием грязей с берегов Мертвого моря, нормализуют деятельность нервной системы и восстанавливают кровообращение.

Курортный комплекс оздоровительного отдыха "Хамей Гааш" проводит особую акцию, которая продлиться до конца 31 марта:

При покупке товаров в сети продуктовых магазинов "Кешет теамим" на сумму 199 шекелей и выше – второй входной билет в "Хамей Гааш" в подарок!

Льготой можно воспользоваться во все дни до 31 мая.

Портал ISRAland - израильские новости

Рецепты весенней бодрости