Результаты исследований подтверждают, что включение в ваш рацион этого вкусного, полезного и недорогого фрукта является первым шагом к улучшению состояния здоровья и предупреждению развития заболеваний сердца.
Ученые настаивают на том, что современный человек должен постоянно употреблять бананы, в которых содержится большое количество калия. Авторы статьи, опубликованной ресурсом bmj.com, утверждают, что обогащение рациона бананами и исключение из него огромного количества жареного картофеля, чипсов, сухариков и другой нездоровой пищи, может существенно уменьшить показатели по количеству инфарктов.
О пользе бананов для нашего сердца науке и медицине известно уже давно, однако раньше ученые полагали, что употребление большого количества калия может создавать чрезмерную нагрузку на почки. Последние исследования в этой области показали, что употребление бананов не приводит к нарушению функциональности почек.