Современная наука развеивает миф о том, что негативные последствия употребления алкогольных напитков являются необратимыми для нашего головного мозга. На самом деле, ситуация может измениться к лучшему, но только при правильном подходе.
Исследование, проведенное на базе Университета Колорадо, показало, что аэробные нагрузки способны существенно уменьшить вредоносное воздействие алкоголя на головной мозг человека, препятствуя ухудшению когнитивных функций мозга и негативным изменениям неврологического характера.
В частности, аэробные тренировки могут применяться для защиты белого вещества мозга. При этом, такой подход является отличным способом решения проблемы ухудшения работы мозга и при употреблении алкоголя, и в связи с естественным старением организма. Конечно же, это не значит, что регулярные тренировки позволят человеку безнаказанно злоупотреблять алкоголем.