Американские педиатры заявили о том, что заботливым мамочкам следует включить в меню своих детей продукты питания, которые являются не менее полезными и необходимыми для детских костей, чем традиционно рекомендуемые молоко и творог.
Такими продуктами, по мнению специалистов, являются семена тыквы, бананы, чечевица, зеленые листовые овощи, горький шоколад, лосось и миндаль, в которых содержится много магния. Это вещество, заявляют педиатры, требуется для формирования крепких костей не меньше, чем кальций. Также педиатры напоминают о том, что не только детское, но и взрослое меню должно включать продукты, в которых содержится много кальция и магния.
Результаты исследований, подтверждающих важность употребления этих продуктов, были представлены на ежегодном собрании Научных Обществ Педиатров США в Вашингтоне.