Портал ISRAland - израильские новости

24.05.2013 | 14:12

Если вы хотите раз и навсегда избавиться от проблем, связанных с некачественным ночным отдыхом, вам просто необходимо изменить свои привычки, включая использование разнообразных электронных средств в вечернее время.

Об этом заявляет профессор Чарльз Чейслер (Charles Czeisler) из Гарварда, утверждающий, что основным источником проблем со сном у многих современных детей и взрослых является использование гаджетов с искусственным подсвечиванием дисплея. Именно такое подсвечивание приводит к сбою естественного биологического ритма организма.

Результатом многочасового использования таких гаджетов в вечернее время становится бессонница и последующая нехватка ночного сна, последствием которых являются повышенная утомляемость и неспособность концентрировать внимание на решении текущих задач.

Читайте последние новости раздела "Технологии":
Платформа «Twitch» запретила слово «сионист» как оскорбление  →
Владелец «TikTok» - самый богатый человек в Китае  →
«Apple» готовится к презентации революционной новинки  →
Греция хочет собственный «Железный купол»  →
Почему Израиль отстает в развитии искусственного интеллекта?  →
Израиль обзаведется суперкомпьютером  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля