Портал ISRAland - израильские новости

14.08.2013 | 13:03

Оказалось, что регулярное употребление этой рыбы является надежной защитой от ревматоидного артрита: если вы будете готовить лосось всего раз в неделю, соответствующий риск для здоровья уменьшится почти в два раза.

Ученые и раньше связывали употребление рыбы с уменьшением риска развития ревматоидного артрита, однако недавно проведенное исследование показало, что наиболее эффективными в этом плане являются лосось и скумбрия, которые уменьшают такой риск примерно на 52% при употреблении всего раз в неделю.

Что касается других сортов рыбы, то аналогичную защиту организму может обеспечить также треска и камбала, но только в том случае, если вы будете употреблять их не реже четырех раз в неделю. Такая разница возникает из-за того, что в лососе и скумбрии омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты содержатся в большем количестве.

Результаты исследования были представлены специалистами Каролинского Института в Стокгольме.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля