Портал ISRAland - израильские новости

08.10.2013 | 14:02

Поскольку низкий уровень физической активности современного человека связан с развитием огромного количества серьезных заболеваний, общее число жертв рака, инфаркта и инсульта могло бы существенно уменьшиться, если бы мы ежедневно находили время для небольшой пешеходной прогулки.

Исследование, проведенное при поддержке благотворительных организаций «The Ramblers» и «Mamillan Cancer Support», показало, что ежедневная неспешная 20-минутная прогулка могла бы спасти от преждевременной смерти десятки или даже сотни тысяч человеческих жизней. К тому же, в отличие от посещения спортивных залов, такой подход к оздоровлению организма не требует больших денег или времени: прогуливаться можно по дороге в университет, в магазин или на работу или же по дороге домой.

Несмотря на всю простоту описанного подхода, среднестатистический житель западных стран уделяет пешеходным прогулкам не больше тридцати минут в неделю.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля