Портал ISRAland - израильские новости

16.10.2013 | 12:30

Как оказалось, сон может иметь решающее значение для эффективного зачатия ребенка, ввиду чего женщинам, активно готовящимся к беременности и материнству, необходимо спать в течение семи-восьми часов в сутки.

К тому же, утверждают ученые, зачатию ребенка содействует соблюдение режима, сопровождающееся отходом ко сну и утренним пробуждением в строго установленное время. С наибольшими проблемами в области зачатия ребенка, как правило, сталкиваются представительницы женского пола, которые спят слишком мало.

Если женщина спит в течение семи часов в сутки, её шансы на зачатие ребенка повышаются на 15% (и при естественном, и при экстракорпоральном оплодотворении), по сравнению с шансами сверстниц, которые спят меньше семи часов в сутки. Это свидетельствует о том, что правильный сон должен быть неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Результаты исследования были представлены специалистами из Университета Южной Кореи.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля