Портал ISRAland - израильские новости

05.11.2013 | 11:29

Если вы хотите, чтобы ваши дедушки и бабушки как можно дольше наслаждались жизнью без болезней, постарайтесь заинтересовать их активными хобби. Одним из самых лучших и доступных вариантов такой активности может стать садоводство.

Исследователи утверждают, что пожилые мужчины и женщины, которые стараются поддерживать нормальный уровень физической активности, почти на 30% меньше рискуют стать жертвами инфаркта или инсульта, чем те их сверстники, которые двигаются слишком мало.

В этом отношении работа в саду, на клумбе или на грядке является для пенсионеров не менее полезной, чем регулярные занятия в тренажерном зале или фитнес-клубе.

Результаты, представленные специалистами Шведской Школы Спорта и Спортивных Наук, основаны на 12-летнем изучении данных о состоянии здоровья четырех тысяч пенсионеров из Стокгольма.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля