Портал ISRAland - израильские новости

05.11.2013 | 13:00

Наука подтверждает, что употребление витамина С не застрахует вас от простуд и сезонного гриппа, однако вполне может уменьшить продолжительность болезни и силу проявления её симптомов. Особенно важным употребление продуктов, содержащих этот витамин, является в осеннее время.

Многие наши современники ошибочно полагают, что наиболее ценным источником витамина С являются апельсины, однако существует много других доступных продуктов, в которых содержится намного больше этого полезного вещества. В частности, одним из лидеров по содержанию витамина С ученые из Университета Буффало называют острый чилийский перец.

Весьма полезными для нашего организма также являются такие овощи и фрукты, как болгарский перец, паприка, кормовая капуста, брокколи, папайя, клубника, цветная и брюссельская капуста, ананас, киви и манго.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля