Чтобы после красивого и шумного празднования уберечь себя от жесткого утреннего похмелья, необходимо не только правильно пить, но и правильно закусывать, а главный секрет заключается в блюде, с которого стоит начать праздничную трапезу.
Как заявляют эксперты-гастроэнтерологи из «IBS Network», чтобы утром не страдать от сильнейшей головной боли, сопровождаемой тотальным упадком сил, головокружением и тошнотой, необходимо перед употреблением первой порции алкоголя съесть хотя бы две столовые ложки картофельного пюре с добавлением масла. Также можно употребить и другие жирные продукты, после которых вы будете пьянеть медленнее и существенно уменьшите риск развития похмельного синдрома.
Если же вы не имели возможности перекусить картофельным пюре, то уменьшить остроту похмельного синдрома можно посредством употребления перед сном одного стакана молока, которое поможет организму быстрее восстановить водный баланс.
При этом эксперты категорически не согласны с тем, что лучшим лекарством от похмелья является употребление очередной порции алкоголя, поскольку в этом случае можно только отсрочить головную боль и тошноту.