Качественный сон является залогом крепкого здоровья мужчины: ученым удалось установить факт существования взаимосвязи между качеством ночного отдыха и риском развития у представителей сильного пола рака предстательной железы.
Как заявляют ученые, если мужской организм нормально вырабатывает гормон мелатонин, непосредственно связанный со сном, риск развития рака предстательной железы уменьшается почти на 75%. При возникновении проблем со сном и уменьшении уровня выработки мелатонина, риск развития потенциально смертоносного заболевания существенно повышается.
Обнародованные данные основаны на результатах исследования, участие в котором приняли 928 мужчин, за состоянием здоровья которых исследователи из Гарвардской Школы Общественной Медицины в Бостоне наблюдали в течение семи лет. Наибольшим риск оказался именно для мужчин, испытывавших проблемы со сном и страдавших от недостатка качественного ночного отдыха.