Работа в ночную смену не только приводит к повышению риска развития многих заболеваний у мужчин и женщин, но также может спровоцировать существенные и очень опасные изменения в отношении человеческой ДНК.
Исследователи из Университета Суррея провели эксперимент, в ходе которого время отхода ко сну для 22 здоровых мужчин и женщин было отложено на четыре часа в течение трех дней. Проведенное исследование показало, что в условиях нормального сна их гены чередовали периоды активности и пассивности в течение суток, например, гены, направленные на защиту от болезней, были более активными в дневное время. При сбое времени сна, ритм активности генов сразу же нарушался и становился хаотическим. Такой сбой охватывал около 97% всех генов участников эксперимента.
Возможно, именно по этой причине длительные перелеты и работа в ночную смену являются причиной развития у человека многих заболеваний, включая болезни сердца, диабет и даже ожирение.