По мнению экспертов в области передовой медицины, польза, исходящая от ежедневного употребления йогуртов, не ограничивается их благоприятным воздействием на работу пищеварительной системы человеческого организма.
Сотрудники Кембриджского Университета с уверенностью заявляют о том, что ежедневное употребление йогурта также позволяет существенно уменьшить риск развития диабета второго типа. Как показало недавнее исследование, для людей, употреблявших не менее четырех с половиной стандартных баночек йогурта в неделю в течение одиннадцати лет, соответствующий риск уменьшается на 28%.
Практически настолько же эффективным можно назвать и употребление других молочных продуктов с невысоким содержанием жира. Например, комбинированное употребление небольших количеств йогурта и обезжиренных сыров уменьшает риск развития диабета второго типа на 24%.