Портал ISRAland - израильские новости

24.03.2014 | 14:42

Как оказалось, для повышения эффективности диетического питания и увеличения шансов на окончательное избавление от лишних килограммов, свежие фрукты необходимо не только регулярно употреблять, но и… нюхать!

По мнению ученых, наслаждение ароматом свежих фруктов помогает нашему мозгу осознать пользу, которая неразрывно связана с их употреблением. Если вам отчаянно хочется скушать десерт, попробуйте в течение нескольких секунд нюхать фрукт, после чего вам будет легче сделать выбор именно в пользу здорового питания.

Использовать такой необычный подход для оздоровления своего рациона рекомендуют ученые из Бургундского Университета во Франции. Свои рекомендации французские специалисты подкрепляют результатами исследования, участие в котором приняли 115 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 50 лет.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля