Мужчины и женщины, которые находят в своем расписании время для ежедневных пешеходных прогулок, делают своему организму огромнейшее одолжение, ведь такой подход существенно уменьшает риск развития заболеваний почек.
По результатам исследования, участие в котором приняли 6363 пациента (средний возраст участников составил 70 лет), оказалось, что ежедневные пешеходные прогулки помогают пожилым людям уменьшить риск смерти от заболеваний почек примерно на 59%. Если прогуливаться хотя бы два раза в неделю, соответствующий риск уменьшится на 17%, что свидетельствует о том, что малоподвижный образ жизни и недостаточный уровень физической активности неразрывно связаны с повышением предрасположенности к развитию серьезных заболеваний почек.
Подробная информация об исследовании опубликована в издании «Clinical Journal of the American Society of Nephrology».