Не спешите осуждать коллег, которые в течение рабочего дня делают небольшие перерывы, чтобы поиграть в очередную игру на своем смартфоне: именно благодаря таким перерывам, они могут работать лучше и продуктивнее.
Недавнее исследование, проведенное специалистами в области психологии, показало, что короткие перерывы на игру «Angry Birds» или «Candy Crush» или на посещение сети «Facebook» при помощи смартфона, помогают офисным сотрудникам получить необходимую эмоциональную разрядку и вернуться к работе с новыми силами даже в том случае, если продолжительность перерыва не превышала нескольких минут.
Исследование также показало, что после окончания рабочего дня более счастливыми и менее уставшими себя чувствовали именно сотрудники, имевшие возможность делать такие небольшие перерывы.