Чтобы начать выглядеть примерно на десять лет моложе своего паспортного возраста, вовсе не обязательно тратить деньги на дорогостоящие косметические процедуры или на оплату услуг профессионального пластического хирурга.
Шотландские ученые утверждают, что самым простым шагом к обращению вспять наших биологических часов является… приобретение собаки, с которой вы, конечно же, будете совершать ежедневные совместные прогулки. Результаты исследований, подтверждающих это заявление, публикует журнал «Preventive Medicine».
По мнению исследователей из Университета Сент-Эндрюс, если у вас есть пес, то ваш уровень физической активности будут соответствовать уровню более молодого человека с сопутствующим укреплением костной и мышечной массы. При этом, тонизирующее воздействие совместных прогулок абсолютно не зависит от дистанции, ежедневно преодолеваемой человеком и собакой.