Хотя после диеты мы становимся более легкими, стройными, здоровыми и красивыми, процесс непростого расставания с лишними килограммами практически неизбежно связан с возникновением стойких депрессивных настроений.
Об этом заявляют исследователи из Университетского Колледжа Лондона, основываясь на результатах исследования, участие в котором приняли две тысячи тучных мужчин и женщин в возрасте от пятидесяти лет. Такое исследование показало, что избавление от лишних килограммов не делает счастливыми ни мужчин, ни женщин. При этом, начиная ограничивать себя в питании, люди верят рекламным слоганам о том, что изменение внешнего вида может радикально изменить их жизнь. На самом деле, изменений не происходит.
Что касается авторов исследования, опубликовавших результаты своей работы в журнале «PLOS ONE», то они полагают, что преимущества диетического питания для физического здоровья человека все же являются неоспоримыми и превышают недостатки, связанные с развитием депрессивных настроений.