Для большинства современных женщин любимый мобильный гаджет уже стал верным помощником во многих сферах их жизни, однако эксперты утверждают, что смартфон можно также успешно использовать в целях избавления от лишних килограммов.
Исследование, проведенное при поддержке Американской Ассоциации Изучения Сердечных Заболеваний, показало, что люди, которые используют текстовые напоминания в целях соблюдения определенного режима питания или тренировок, избавляются от лишних килограммов с большей эффективностью, нежели при похудении без смартфона.
Выводы, обнародованные доктором Таникой Келли (Tanika Kelly) из Школы Общественной Медицины при Тулейнском Университете, являют собой систематизацию результатов четырнадцати отдельных исследований, участие в которых приняли свыше 1300 мужчин и женщин.