Одной из весьма распространенных причин отсутствия сексуального желания у молодых мужчин и женщин, может являться банальный недостаток ночного сна. Проблему можно решить, обеспечив себе ночной отдых достаточной продолжительности.
Специалистам из Университета Мичигана удалось доказать существование прямой связи между сном и сексом. По меньшей мере, при нормальном и качественном ночном сне, существенно меньше страдает сексуальное желание у представительниц прекрасного пола. Как сообщает научное издание «Journal of Sexual Medicine», экспериментальное исследование при участии 171 женщины показало, что с увеличением продолжительности ночного сна на один час сексуальная активность у представительниц прекрасного пола повышается на 14%.
Ученые из Университета Чикаго ранее доказали, что у мужчин недостаток сна приводит к уменьшению выработки тестостерона, что тоже сказывается на их готовности к интимным контактам.