Авторы недавно проведенного исследования решили уделить внимание жалобам многочисленных мужчин и женщин о том, что даже регулярные походы в тренажерный зал или посещение групповых занятий не помогают им похудеть.
В соответствии с результатами исследования, такое явление действительно наблюдается очень часто, но его первоочередной причиной является то обстоятельство, что при регулярных занятиях спортом мужчины и женщины склонны увеличивать калорийность потребляемой пищи, вознаграждая себя за калории, расходуемые в спортзале.
Выводы о существовании такой закономерности представили ученые из Колледжа Симмонса в Бостоне и Национального Университета «Chengchi» на Тайване, считающие, что для эффективного похудения посетителям спортзала требуется более внимательно следить за своим рационом.