Портал ISRAland - израильские новости

17.06.2015 | 12:21

Популярный ресурс «AsapScience» публикует информацию о недавнем исследовании, в ходе которого было точно установлено, какое время является наиболее оптимальным для употребления первой за день чашки кофе.

В частности, сообщает ресурс, с учетом циркодианного ритма человеческого организма, первую чашку кофе следует употреблять не сразу же после пробуждения, а примерно через час после того, как вы проснулись. Это объясняется тем, что в течение первого часа после пробуждения в организме очень высоким является уровень гормона кортизола, который частично нейтрализует действие кофеина.

Если же употребить кофе или другой напиток, содержащий кофеин, после такого пикового часа выработки гормона кортизола, содержащиеся в напитке вещества подействуют на организм с гораздо большей эффективностью.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля