Портал ISRAland - израильские новости

23.07.2015 | 14:40

Ресурс «Thrillist» публикует материал об опасности, исходящей от некоторых полезных, питательных и здоровых продуктов питания, которые могут оказаться для вас самыми настоящими «калорийными бомбами».

Например, в авокадо содержится много полезных веществ, включая белки и железо, но в фрукте среднего размера содержится около 320 калорий (столько же, сколько и в 85 желейных бобах). В пригоршне миндаля насчитывается около 800 калорий, что сравнивает его калорийность с калорийностью трех батончиков «Snickers». В одном манго и в четырех печеньях «Oreo» содержится по 200 калорий, а калорийность стакана апельсинового сока равна калорийности двенадцати кусочков чипсов «Pringles».

По мнению экспертов, если вы следите за своей фигурой, необходимо обязательно не только включать в меню здоровые и полезные продукты, но также постоянно следить за общей калорийностью рациона.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля