Если регулярно употреблять этот напиток в течение хотя бы двух недель, можно существенно улучшить процесс снабжения мышц кислородом и повысить показатели выносливости организма и продолжительности физических тренировок.
Такими свойствами обладает свекольный сок, который является доступным в большинстве стран мира и не отличается непомерно высокими ценами. Употребление такого сока фанатами фитнеса тесно ассоциируется с уменьшением болезненных ощущений, возникающих в мышцах даже при условии регулярных тренировок.
Кроме того, сообщает издание «American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology», регулярное употребление свекольного сока помогает понизить высокое артериальное кровяное давление. Это полезное свойство свекольного сока уже обсуждалось в научном мире.