Портал ISRAland - израильские новости

18.09.2015 | 14:48

Для мужчин и женщин, в рационе которых регулярно присутствует доступный для большинства стран мира продукт питания, предрасположенность к развитию депрессивных настроений уменьшается на 20% и 16%, соответственно.

Природным антидепрессантом, способным защитить человека от психических расстройств, ученые из Медицинского Колледжа при Университете Циндао называют рыбу, в которой содержатся омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

Полезное воздействие таких веществ на организм человека объясняется тем, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты могут изменять структуру мембран головного мозга и существенно активизировать работу нейротрансмиттеров дофамина и серотонина. К тому же, сообщает издание «Journal of Epidemiology & Community Health», полезными свойствами обладают протеины, витамины и минералы, содержащиеся в рыбе.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля