Портал ISRAland - израильские новости

22.10.2015 | 14:00

Банановая кожура традиционно отправляется в мусорную корзину, чтобы не стать причиной случайного падения, однако специалисты советуют не выбрасывать этот источник многочисленных питательных веществ, крайне необходимых организму.

В частности, диетолог Элла Олред (Ella Allred) заявляет, что протеины, магний и калий, а также витамины А, C, B6 и В12 являются очень важными для нормального пищеварения и даже могут способствовать избавлению от лишних килограммов. Кроме того, банановая кожура может укрепить зубы, улучшить работу иммунной системы и помочь в регулировке уровня сахара в крови.

При этом, госпожа Олред признает, что во многих случаях употребление банановой кожуры может и навредить организму, поскольку в магазины западных стран попадают бананы, кожура которых обрабатывается опасными веществами, включая пестициды. Учитывая это обстоятельство, употреблять стоит только кожуру органических бананов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля