Хотя слишком легкие вещи в холодное время года могут обернуться простудными заболеваниями, исследователи установили, что именно постоянное перегревание мешает нашему организму самостоятельно избавляться от лишних килограммов.
При этом, если телу будет прохладно, в нем начинают происходить процессы, результат которых можно сравнить с последствиями регулярных физических упражнений. В частности, такие процессы регулируют обмен веществ, ускоряют сжигание жира и защищают нас от ожирения.
О том, что отказ от перегревания может помочь избавиться от лишних килограммов, редакции издания «Cell» сообщил профессор Мирко Тражковски (Mirko Trajkovski) из Университета Женевы.
Предыдущие исследования также показали, что, например, сон в прохладном помещении, способствует выработке организмом полезного бурого жира.