Портал ISRAland - израильские новости

25.12.2015 | 14:47

Опытный диетолог Шарлотта Уоттс (Charlotte Watts) не настаивает на том, что в период зимних праздников нужно полностью воздерживаться от спиртного, но считает, что для его правильного употребления нужно следовать нескольким советам.

В интервью ресурсу «Healthista» госпожа Уоттс рассказала, что наиболее полезным среди алкогольных напитков она считает сухое красное вино, но отдавать предпочтение следует дорогим винам сортов «Merlot», «Cabernet Sauvignon» и «Chianti».

Что касается игристых вин, то диетолог рекомендует выбирать напитки на основе сухого белого вина, в котором содержится небольшое количество сахара. Десертных вин и пива лучше избегать, поскольку в них содержится очень много калорий, а для коктейлей лучше использовать виски, водку, джин и ром.

В любом случае, чтобы избежать похмельного синдрома и прибавления в весе, алкогольные напитки нужно употреблять в очень умеренном количестве.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля