Портал ISRAland - израильские новости

17.02.2016 | 14:40

Если вы считаете, что яйцо является лучшим продуктом для утреннего приема пищи, можете смело начинать свой день именно с этого полезного продукта, не переживая о возможном повышении уровня содержания холестерина в организме.

Сотрудники Университета Восточной Финляндии сообщают, что употребление одного яйца в день не вредит человеческому организму, не приводит к значительному повышению уровня холестерина и не грозит увеличением предрасположенности к инфаркту. Этот вывод основан на результатах исследования, участие в котором приняли 1032 мужчины в возрасте от 42 до 60 лет.

Рекомендуемая дневная норма употребления холестерина составляет 300 миллиграммов. Учитывая тот факт, что в яйце среднего размера содержится около 186 граммов холестерина, одно яйцо в день не будет вредить здоровью, но употребление двух яиц может обернуться повышением рисков.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пластическая хирургия в Израиле процветает  →
Уколы для похудения признали безопасными для детей  →
Позаботьтесь о своем здоровье: в Израиле стартует новая кампания  →
Когда лучше всего заниматься спортом?  →
Со здравоохранением всё не очень хорошо  →
Израиль сворачивает большую программу вакцинации  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля