Обладая способностью существенно понижать уровень холестерина, этот фрукт может заметно уменьшить предрасположенность к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы и спасти огромное количество человеческих жизней.
Калифорнийские исследователи настаивают на том, что одним из самых полезных элементов рациона для нашего сердца является авокадо. По словам Эмильяно Эскобедо (Emiliano Escobedo), особая польза наблюдается, если употреблять свежие плоды авокадо каждый день, заменяя ими другие источники получения жиров. Для определения точного количества плодов авокадо, которое рекомендуется употреблять каждый день, специалисты проведут дополнительные исследования.
Как сообщает «The Journal of Clinical Lipidology», вывод исследователей основан на анализе результатов десяти отдельных экспериментов, участие в которых принимали 229 мужчин и женщин.